香港研究證明:AI減壓效果不輸真人,六成人更寧願對AI講心事

香港 - Media OutReach Newswire - 2026年4月24日 - 很多人不是不需要幫助,而是不知道該怎樣開口,甚至不確定,自己究竟有沒有資格說「我很累」。一項本地科研團隊剛完成的研究,或許正好回應了這個困局。 AIM大中華區心理學研究小組於2025至2026年度完成一項本港研究,比較真人催眠師與AI在催眠減壓體驗上的實際成效。研究結果出人意表:不少參加者認為兩者的放鬆效果幾乎一樣,更有超過六成人表示,事後更喜歡AI的那一次體驗。 四百人報名背後,是一個人人都需要被好好聆聽的時代 研究團隊透過Facebook招募有家庭壓力的市民參與研究,帖子一出便錄得逾400人主動報名。這個數字背後,反映出的不只是壓力的普遍,更是愈來愈多人開始願意關注自身的情緒健康,主動尋找照顧自己的方法。研究團隊從中隨機邀請48人參與,每位參加者均會分別體驗兩段各約一小時的催眠減壓錄音,一段由真人催眠師錄製,另一段則由AI全程生成,包括文稿與聲音,再由參加者親身比較兩者的感受。 人類做到的,AI也做到了 在最關鍵的減壓效果比較上,研究發現比例最高的一組參加者(41.7%)認為AI與真人的效果「一樣」。若以評分計算,AI催眠減壓體驗平均約2.92分,真人則為2.58分,AI甚至略高。研究亦發現,接近九成參加者表示,只要體驗過後真的感到放鬆,他們便會喜歡該次體驗。換言之,大家在乎的從來都是「有沒有用」,而不是「對方是人還是機器」,AI在這一關,已經過了。 六成人更願意對AI說心底話 更令人意外的,是參加者的主觀偏好。62.5%的參加者表示更喜歡AI的催眠體驗,女性群體的比例更高達68.4%。研究人員認為,這或與AI提供的「無壓力感」有直接關係。有25%的參加者坦言,面對AI時反而更容易說出心裡的感受,原因是AI的表達方式清晰自然、貼近日常,不像面對真人時會擔心「講錯嘢」或「被人評頭品足」。說白了,有些話,我們寧願對一部機器說,也不願意當著真人的面開口。這不是冷漠,而是人之常情。 在私隱方面,逾五成參加者表示對AI處理個人資料感到放心,感到不安的只有極少數(2.08%),反映大眾對AI輔助工具的信任已逐漸建立。 AI看數據,治療師看人心 除了催眠減壓體驗本身,本地科研團隊亦在研究中測試了AI作為分析工具的能力,結果同樣叫人刮目相看。AI能夠快速整理大量參加者的回應,客觀評估每個人的壓力狀況,並找出當中的規律。 舉例來說,AI從參加者的對話記錄中發現,有35%的人不約而同地提到渴望有「自己的空間」、希望「隔音好一點」。乍聽之下這只是生活瑣事,但AI將這個現象與香港人住在狹小單位的現實扣連,指出這背後其實反映了一種「連喘口氣的地方都沒有」的心理壓迫感——這種洞察,單靠人手翻閱幾十份問卷,恐怕難以輕易發現。 ...

「澳門銀河」攜手滙豐香港信用卡 呈獻尊貴星級禮遇

獲獎無數的綜合度假城為滙豐香港的指定信用卡客戶提供尊屬優惠, 賓客可盡享一站式優越購物及美饌體驗澳門特別行政區 - Media OutReach Newswire - 2026年4月23日 - 「澳門銀河」宣佈與滙豐香港聯乘推出一系列信用卡推廣,結合雙方於旅遊、金融及高端客戶服務領域的優勢,攜手拓展粵港澳大灣區市場。「澳門銀河」屢獲「全球最多福布斯五星殊榮的綜合度假城」頭銜,一向致力創造獨具匠心的奢華體驗。是次聯乘滙豐香港推出指定信用卡客戶一站式禮遇,昇華「傲視世界 情繫亞洲」的旅遊及度假生活。 「澳門銀河」與滙豐香港信用卡攜手推出星級禮遇,持續昇華賓客體驗。為隆重其事,銀河娛樂集團市場推廣及活動策劃事務董事謝振國先生與滙豐香港區零售銀行及財富管理業務無抵押貸款及卡類業務策略合作及發展主管伍珮怡女士,代表雙方管理層特別於「澳門銀河 萊佛士」戶外花園留影作為啓動禮。 「澳門銀河」首次與滙豐香港建立信用卡推廣合作關係,推出專為滙豐信用卡持卡人而設的餐飲及購物優惠。此舉旨在拓展滙豐信用卡持卡人於外地旅遊期間的消費場景,促進雙方業務增長,實現互利共贏。 「澳門銀河」聯同滙豐香港信用卡推出一系列聯乘推廣及專屬禮遇,為銀行信用卡客戶昇華世界級奢華度假城體驗。 三大尊屬優惠 締造極致度假體驗 消費回贈優惠:於即日至6月30日期間,憑滙豐香港之指定信用卡於「澳門銀河」旗下逾百間餐飲或「銀河時尚匯」指定商戶消費累積滿指定金額,可享高達澳門幣1,800元的餐飲及購物現金券回贈,讓賓客享受獨特的消費休閒體驗。 星級餐飲禮遇:米芝蓮一星意大利料理8½ Otto ...

「澳門銀河」携手汇丰香港信用卡 呈献尊贵星级礼遇

获奖无数的综合度假城为汇丰香港的指定信用卡客户提供尊属优惠, 宾客可尽享一站式优越购物及美馔体验澳门特别行政区 - Media OutReach Newswire - 2026年4月23日 - 「澳門銀河」宣布与汇丰香港联乘推出一系列信用卡推广,结合双方于旅游、金融及高端客户服务领域的优势,携手拓展粤港澳大湾区市场。「澳門銀河」屡获"全球最多福布斯五星殊荣的综合度假城"头衔,一向致力创造独具匠心的奢华体验。是次联乘汇丰香港推出指定信用卡客户一站式礼遇,升华"傲视世界 情系亚洲"的旅游及度假生活。 「澳門銀河」与汇丰香港信用卡携手推出星级礼遇,持续升华宾客体验。为隆重其事,银河娱乐集团市场推广及活动策划事务董事谢振国先生与汇丰香港区零售银行及财富管理业务无抵押贷款及卡类业务策略合作及发展主管伍佩怡女士,代表双方管理层特别于“澳门银河 莱佛士”户外花园留影作为启动礼。 「澳門銀河」首次与汇丰香港建立信用卡推广合作关系,推出专为汇丰信用卡持卡人而设的餐饮及购物优惠。此举旨在拓展汇丰信用卡持卡人于外地旅游期间的消费场景,促进双方业务增长,实现互利共赢。 「澳門銀河」联同汇丰香港信用卡推出一系列联乘推广及专属礼遇,为银行信用卡客户升华世界级奢华度假城体验。 三大尊属优惠 缔造极致度假体验 消费回赠优惠:于即日至6月30日期间,凭汇丰香港之指定信用卡于「澳門銀河」旗下逾百间餐饮或"银河时尚汇"指定商户消费累积满指定金额,可享高达澳门币1,800元的餐饮及购物现金券回赠,让宾客享受独特的消费休闲体验。 星级餐饮礼遇:米芝莲一星意大利料理8½ Otto ...

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